열사병 및 일사량

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소개

고온다습한 여름 기온이 발병 가능성을 높인다. 열사병 그리고 일사병 (또는 일사병), 종종 등가물(동의어)로 사용되지만 몇 가지 공통점이 있지만 대신 두 가지 다른 장애에 해당하는 두 가지 용어. 고온이 소위 말하는 현상을 동반하면 위험이 증가합니다. 열파, 즉 매우 강렬하고 건조한 더위 또는 매우 습하고 바람이 없는 더위가 이틀 이상 지속되는 기간입니다.

그만큼 열사병 이는 고온(35°C에서 시작), 환기 감소 및 무엇보다 높은 습도(60-70% 이상)의 환경 조건으로 인해 신체가 땀을 통해 과도한 열을 분산시키는 것을 허용하지 않습니다(온도 조절) 및 체온을 약 37도(섭씨 37도)로 유지하기 위해 예를 들어 습도가 매우 높으면 땀이 더 천천히 증발하고 체온이 정상적으로 배출되지 않습니다. 체온이 너무 많이 올라갑니다(고열) 건강에 잠재적인 해를 끼칠 수 있습니다. 열 증발에 대한 장애물은 같은 정도의 습한 열을 건열보다 더 잘 인식하게 합니다.

'일사량 그것은 신체, 특히 머리가 태양 복사에 직접 노출되는 것과 관련이 있습니다.일사병의 경우 "일사병의 전형적인 체온 상승"에 태양 광선이 피부와 머리에 미치는 영향이 추가됩니다.

증상

열사병 및 일사량 심각한 결과를 초래할 수 있으므로 가볍게 여겨서는 안 됩니다. 질병을 조기에 발견하여 신속하게 개입하는 것이 중요합니다.

열사병

열사병의 영향은 신체의 조절 능력 감소로 인해 체온이 급격히 상승하여(10-15분 내) 40-41°C에 도달할 때 발생합니다.

다음과 같은 장애(증상)를 유발할 수 있습니다.

  • 약점
  • 혈압 강하 (저혈압)
  • 부종 (부종), 특히 발과 발목의 말초혈관 확장으로 인한 혈액 정체
  • 탈수, 항상 갈증이 뒤따르는 것은 아닙니다.
  • 메스꺼움과 구토
  • 급격한 복통, 과도한 발한으로 인한 미네랄 염 부족으로 인한
  • 현기증과 두통
  • 선명도와 방향 감각 상실의 점진적인 상실

갑작스러운 의식 상실을 동반한 허탈 또는 실신, 혈압 강하로 인해 뇌에 도달하는 혈액량이 감소하고 심한 경우 내부 장기(신장, 폐, 심장, 뇌) 손상 , 발작, 혼수 상태 및 사망.

일사량

체온 상승에 따른 효과는 열사병과 동일하다.

여기에 햇빛과 자외선(UVB 및 UVA) 및 적외선에 대한 직접적인 노출로 인한 장애(증상)가 추가됩니다.

  • 태양에 노출된 피부 부분의 강렬한 발적 (일광화상), 물집이 생기거나 심한 경우 가려운 발진, 화상, 통증 및 작열감
  • 붉은 눈과 심한 눈물
  • 전반적인 불쾌감, 약점, 메스꺼움, 현기증 및 혼란, 태양 광선이 머리에 직접 작용하여 뇌 혈관에 작용하기 때문에
  • 뇌혈관의 혼잡, 심할 경우 작은 뇌출혈까지 발생할 수 있음

열사병 및 일사병의 증상(증상)의 지속 기간은 가변적이고 주관적입니다: 권태감, 발열, 메스꺼움, 구토 및 탈수는 치료하면 몇 시간 안에 사라질 수 있으며 피부 손상(화상 또는 홍반)은 며칠 동안 계속될 수 있습니다. 첫 번째 질병 (증상)을 무시하고 체온이 41 ° C를 초과하면 내부 장기에 돌이킬 수없는 손상이 발생할 수도 있습니다.

가장 큰 위험에 처한 사람들의 범주

열사병과 일사병에 가장 잘 걸리는 사람들은 다음과 같습니다.

  • 노인, 유아 및 어린이 (특히 4세 미만) 발한 감소로 인해 과도한 열을 제거하는 데 더 큰 어려움을 겪기 때문입니다. 더욱이 노인들은 젊은이들보다 갈증을 덜 느끼며 매우 더울 때 효과적으로 땀을 흘리고 과도한 열을 분산시키기 위해 필요 이상으로 물을 마시는 경향이 있습니다.
  • 만성 질환이 있는 사람 (심장병, 호흡기 질환, 당뇨병)
  • 자신의 체온 조절 능력이 부족한 사람, 예를 들어 체온 조절을 손상시키는 질병이 있는 사람(예: 전신성 홍반성 루푸스, 땀샘 위축, 갑상선 기능 저하증 및 일부 형태의 피부염)
  • 알코올이나 약물을 남용하는 사람들, 열과 발한 감각을 증가시켜 탈수를 악화시킵니다.
  • 정신 장애로 고통받는 사람들, 부적절한 방식으로 행동(예: 머리를 가리지 않은 채 장시간 햇볕에 머물기)하거나 열의 영향을 악화시킬 수 있는 약물을 사용할 수 있기 때문에
  • 야외에서 격렬한 신체 활동을 하는 사람들, 예를 들어 농부, 건설 및 도로 노동자

고혈압이나 심장병(고혈압 및 심장병)으로 고통받는 사람들은 열이 과도할 때 특히 혈압이 낮아지는 경향이 있으며 특히 누운 자세에서 서 있는 자세로 이동할 때 의식을 잃을 수 있습니다. 이런 경우에는 갑작스러운 움직임을 피하고 가장자리에 몇 분 동안 앉아 있다가 천천히 자리에서 일어나서 일어나는 것이 좋습니다. 또한 혈압을 더 자주 확인하고 치료 조정(용량 및 약물 유형)에 대해 의사에게 연락하고 항상 "직접 수행"을 피하는 것이 유용합니다.

방지

보건부는 2005년부터 더위가 건강에 미치는 영향을 예방하기 위한 국가 계획을 수립하여 기관 간의 협력을 장려하고 폭염 예보와 더위가 건강에 미치는 영향(뇌졸중 및 더위 포함)에 대한 지표를 제공했습니다. 일사병). 매년 5월부터 9월까지 보건부 웹사이트(폭염 소식지)에는 이탈리아 여러 도시의 기온에 대한 정보와 어떻게 해야 하는지에 대한 유용하고 유효한 표시가 포함된 일일 소식지가 게시됩니다. 더위로부터 몸을 보호하십시오. .

열사병과 일사병을 예방하려면 다음이 유용합니다.

  • 가장 시원한 시간에만 외출, 아침 11시까지, 저녁 18시 이후(여름철), 그늘진 곳과 분수, 강 또는 호수가 있는 녹지 지역 가능
  • 하루 중 가장 더운 시간과 어떤 경우에도 태양 아래에서 운동을 피하십시오.
  • 편안하고 가벼운 옷을 입으십시오, 천연 섬유(면, 린넨 등)의 경우 증산을 방지하지 않으며 태양 광선을 흡수하지 않고 체온 상승을 선호하지 않는 밝은 색상의 경우
  • 머리를 자주 적시다, 샤워나 목욕으로 전신을 상쾌하게
  • 머리를 가리고 선글라스를 사용하여 태양 광선으로부터 자신을 더 잘 보호하십시오., 어린이들에게 바이저가 있는 모자를 쓰게 하고 바다나 산뿐만 아니라 산책 중에도 차양을 사용하십시오.
  • 물 소비 증가, 땀으로 손실된 체액을 보충합니다. 더위가 심할 경우 미네랄 염이 함유된 음료도 체내 수분을 유지하는 데 유용할 수 있습니다. 일반적으로 주치의가 달리 지시하지 않는 한 갈증에 관계없이 하루에 최소 2리터의 물을 마셔야 합니다.
  • 가벼운 식사를 하다, 주로 과일과 채소를 기본으로 매운 조미료를 과도하게 사용하지 않고 생선 및 흰색 육류(예: 닭고기, 칠면조)를 선호합니다.
  • 알코올의 사용을 피하다, 열과 발한의 감각을 증가시켜 탈수를 악화시키기 때문에
  • 가장 더운 시간을 피하여 자동차 여행을 계획하십시오, 태양 아래 오래 머물지 않도록 교통 상황 확인 및 물 비축
  • 햇볕에 주차 된 차에 사람을 두지 마십시오, 특히 자급 자족하지 않는 경우 짧은 기간 동안이라도
  • 밤과 이른 아침에 집을 환기시키십시오, 태양 광선이 직접 들어오는 것을 피하십시오(예: 커튼으로 창문을 어둡게 하는 것). 가능하면 에어컨을 사용하여 집을 시원하게 유지하십시오. 전원을 켜기 전에 일정 기간 동안 사용하지 않은 경우 박테리아 오염의 원인이 되지 않도록 필터를 적절하게 유지 관리하고 청소해야 합니다. 집 내부에서 에어컨의 온도를 25-26도 정도로 조절하는 것이 좋습니다. 어쨌든 외부 온도와 몇 도의 차이가 있습니다. 너무 높은 온도 변화는 혼잡의 가능한 원인 중 하나입니다.
  • 팬에서 사람들에게 공기를 보내지 마십시오, 환경 전체에 공기를 순환시키기 위해 조정하십시오. 팬은 공기를 움직이지만 온도를 낮추지 않기 때문에 내부 온도가 32 ° C 이상인 경우 뜨거운 공기가 발한 및 탈수를 증가시킬 수 있으므로 사용하지 마십시오.

일사병과 일사병의 경우해야 할 일

위에서 설명한 모든 예방 조치에도 불구하고 전신 권태감, 고열(발열), 메스꺼움, 심한 갈증, 경련, 정신 착란, 실신과 같은 하나 이상의 장애(증상)가 나타나면 전화하는 것이 좋습니다. 가능한 한 빨리 자신의 것 치료 의사, 응급 의료 서비스 또는 응급 전화번호.

기다리는 동안:

  • 서늘하고 통풍이 잘되는 곳으로 사람을 옮기십시오.
  • 몸의 나머지 부분에 대해 다리를 올린 상태에서 확장하십시오.
  • 몸과 머리를 식히다, 젖은 천을 사용하거나 차가운(너무 차갑지는 않은) 물 욕조에 몸을 담그기
  • 사람을 진정시키다, 불안은 온도를 더 높이므로
  • 알코올로 몸을 문지르지 마십시오, 너무 빨리 냉각되어 위험한 온도 상승을 일으킬 수 있기 때문입니다. 이것은 유용한 것보다 더 해로운 오래된 대중적인 믿음입니다.
  • 너무 차갑지 않은 물을 조금씩 마시다, 또는 미네랄 염이 풍부한 음료
  • 해열제를 주지 않는다 (해열제), 의사와 상의 없이

서지

보건부. 폭염 - 건강 위험

보건부. FAQ - 폭염

밤비노 제수 소아과 병원 열사병

마이어 대학 병원. 어린이의 일사병과 열사병

이탈리아 적십자사. 더위가 커지고 예방이 늘어

심층 링크

NHS. 일사병과 열사병(영어)

메이요클리닉. 열사병(영어)

백과사전 Treccani. 일사량

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