폭식장애 - DAI

콘텐츠

소개

폭식 장애(DAI)는 반복적인 폭식 에피소드의 존재를 특징으로 합니다. 영향을 받은 사람들은 배가 고프지 않더라도 단기간에 엄청난 양의 음식을 섭취해야 할 긴급한 필요성을 느낍니다.

폭식은 행사를 위해 구입한 특정 유형의 음식으로 미리 계획되는 경우가 많습니다.

이 장애가 있는 사람들은 폭식 시 자신의 섭식 행동을 통제할 수 없다고 보고하며, 드문 경우지만, 특히 폭식 중에 폭식이 발생한 경우 "현기증"이 있었다고 보고합니다. - 무엇을 먹었는지 기억하지 못합니다.

일반적으로 폭식은 식사 후 자신의 행동에 대해 창피하거나 부끄러워하거나 심지어 자신을 싫어하기 때문에 사적으로 발생합니다.

때때로 폭식은 먹는 음식의 양이 상당히 감소하는 기간과 번갈아 나타납니다. 이것은 혈당 수치가 급격히 오르내리고 잘못된 메시지가 뇌에 도달하여 신체가 필요하지 않더라도 음식에 대한 갈망을 유발하는, 끊기 어려운 악순환으로 이어질 수 있습니다.

누가 장애를 개발합니까?

모든 사람이 폭식 장애(DAI)의 영향을 받을 수 있으며 다른 영양 장애에서 발생하는 것과 달리 남성과 여성 사이에 큰 차이 없이 인생의 주어진 시간에 이를 경험할 확률은 1/30-50으로 추정됩니다. , 거식증(Bufala 읽기) 또는 폭식증과 같이 남성보다 여성에게 더 흔합니다.

이 장애는 젊은 성인에서 처음으로 나타나는 경향이 있지만 30-40세까지의 사람들은 문제를 인식하지 못하고 도움을 요청하지 않는 경우가 많습니다.

도움을 요청

가끔 너무 많이 먹는다고 폭식 장애가 있는 것은 아닙니다. 그러나 폭식이 잦아 신체 및 정신 건강 상태에 영향을 미치는 경우에는 철저한 검사 후 장애의 존재 여부를 확인(진단)할 수 있는 가정의와 상담하는 것이 좋습니다. 심리학자 또는 정신과 의사와 같은 전문가에게 연락하도록 조언하십시오.

방문하는 동안 주치의는 귀하의 식습관에 대해 질문하고 다음 행동이 있는지 확인하려고 노력할 것입니다.

  • 폭식 중 정상보다 빨리 먹는다.
  • 불편할 정도로 배부른 느낌이 들 때까지 먹기
  • 배고프지 않아도 많은 양의 음식을 먹는다.
  • 혼자 먹다, 또는 몰래, 먹는 음식의 양에 대해 느끼는 당혹감 때문에
  • 폭식 후 죄책감, 수치심 또는 혐오감

이러한 행동이 모두 나타난다면 폭식장애일 가능성이 높습니다.

폭식장애의 원인

현재까지 폭식 장애의 원인은 완전히 알려져 있지 않지만 다른 많은 섭식 장애의 경우와 마찬가지로 DAI는 불행감과 낮은 자존감에 대처하기 위한 행동으로 간주됩니다.

발병 위험을 증가시킬 수 있는 요인은 다음과 같습니다.

  • 낮은 자존감과 자신감 부족
  • 우울증 또는 불안
  • 스트레스, 분노, 지루함 또는 외로움의 감정
  • 몸에 대한 불만과 날씬해야 한다는 압박감
  • 과거에 스트레스를 받거나 충격적인 사건을 경험한 경우
  • 가족 내 섭식 장애의 존재 유전적 소인을 암시할 수 있는
  • 뇌 제어 메커니즘 또는 생성되는 호르몬 수준의 차이, 장애를 겪지 않는 개인에 비해

폭식 장애는 특히 식사를 건너뛰고 특정 음식을 완전히 제거하는 경우 엄격한 식이 요법 후에 발생할 수 있습니다. 체중 감량을 위해 매우 제한적이거나 불균형한 식단을 사용하면 폭식의 가능성이 높아질 수 있습니다.

폭식장애를 치료하는 방법

DAI는 치료될 수 있으며 대부분의 사람들은 전용 요법의 도움으로 나을 수 있습니다. 그 중 주요 내용은 다음과 같습니다.

  • 치료사가 주도하는 자조 프로그램 또는 자조 프로그램
  • 전문 그룹의 개입
  • 인지 행동 치료와 같은 개별 심리 치료
  • 세로토닌 재흡수 억제제 그룹에 속하는 약물

심리적 요인 외에 과체중의 문제가 있는 경우에는 해당 분야의 전문가에게 연락하여 함께 수행할 체중 감량 계획을 세우거나 심리적 측면을 해결하기 위한 요법을 즉시 시행하는 것이 좋습니다.

폭식 장애와 관련된 위험

폭식 장애는 시간이 지남에 따라 악화될 수 있는 불안 및 우울증을 포함한 심각한 심리적 문제와 관련될 수 있습니다.

질병의 또 다른 가능한 결과는 체중 증가로, 어떤 경우에는 비만으로 이어질 수 있으며 예를 들어 다음과 같은 관련 변화 및 질병이 발생할 위험이 증가할 수 있습니다.

  • 높은 콜레스테롤 수치(고콜레스테롤혈증) 및 고혈압(고혈압), 뇌졸중 및 심장마비와 같은 뇌심혈관 질환의 위험을 증가시키는 요인
  • 당뇨병, 혈당 수치를 증가시키는 만성 질환
  • 골관절염, 관절에 통증과 부기를 유발하는 질병
  • 일부 유형의 암, 유방암 및 대장암과 같은

따라서 자신에게 폭식 장애가 있다는 것을 깨달았을 때 의사에게 도움을 요청하고 가능한 한 빨리 전문적인 치료를 받는 것이 중요합니다.

폭식장애와 폭식증

신경성 폭식증과 유사하지만 폭식 장애에는 몇 가지 차이점이 있습니다.

사실, 폭식증이 있는 사람들의 경우 폭식 후에 구토를 유도하거나 완하제를 복용하는 등 섭취한 음식을 제거하려는 시도가 뒤따릅니다.

반면에 폭식 장애가 있는 사람들은 섭취한 음식을 제거하기 위해 이러한 방법을 사용하지 않고 폭식 기간과 아주 적게 먹는 기간을 번갈아 가며 체중을 조절하려고 합니다.

요법

폭식 장애는 일반적으로 치료할 수 있으며 대부분의 사람들은 적절한 도움과 지원을 받을 수 있습니다. 주요 치료법은 다음과 같습니다.

자조 프로그램

자조 프로그램은 종종 회복을 위한 첫 번째 단계입니다. 여러 가지가 있으며 주치의의 조언에 따라 특정 경우에 가장 적합한 것을 선택하는 것이 중요합니다.전문가, 심리학자 또는 정신과 의사는 IAD를 가진 사람이 자조 책을 읽도록 격려할 수 있습니다. 이러한 상황에서 우리는 안내형 자조 프로그램에 대해 이야기합니다. 어떤 사람들에게는 자조 프로그램만으로도 문제를 극복하기에 충분할 수 있습니다.

심리치료

심리 치료는 장애의 기저에 깔린 심리적 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

사용되는 세 가지 주요 치료법(치료법)은 다음과 같습니다.

  • 인지 행동 치료 (CBT) 다이를 위해, 상황, 감정 및 음식을 "보는" 새로운 방법을 찾는 것으로 구성된 CBT의 적응
  • 변증법적 행동 요법의 적응된 형태 (DBT), 감정 조절 및 조절 능력 향상을 목표로 하는 치료법
  • 대인 치료 (IPT), 다른 사람들과의 관계와 식습관에 영향을 미치는 역할에 초점을 맞춘 케어

이러한 치료법은 효과가 얼마나 오래 지속되는지는 알려져 있지 않지만 IAD 환자를 돕는 데 매우 효과적일 수 있습니다.
특히 치료 초기에는 장애가 호전되는 기간(관해)과 악화되는 기간(재발)을 경험하는 것이 일반적입니다.

선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)

어떤 경우에는 의사가 SSRI 범주에 속하는 항우울제를 단독으로 또는 자조 프로그램과 함께 처방할 수 있습니다.

SSRI는 뇌에서 세로토닌이라는 물질의 수치를 증가시켜 기분과 식습관을 개선합니다. 그러나 DAI 환자에서 이 치료의 장기적인 효과는 알려져 있지 않습니다.

SSRI 사용과 관련된 일반적인 부작용(부작용)은 다음과 같습니다.

  • 동요, 떨림 또는 불안
  • 기분이 좋지 않거나
  • 설사 또는 변비 (변비)
  • 식욕 감퇴 및 체중 감소
  • 현기증
  • 흐린 시야
  • 불면증 또는 과도한 졸음
  • 성욕 감소

시간이 지나면서 호전되는 경우가 많지만 일부는 지속될 수 있습니다.

체중 감량

설명된 치료법은 체중에 직접적으로 영향을 미치지는 않지만, 폭식을 조절할 수 있고 무엇보다도 치료가 규칙적인 운동과 관련된 경우 체중 감소가 발생할 수 있습니다.

체중 감량을 시도하는 경우 주치의 또는 영양 전문가(영양사/영양사)가 건강하게 체중을 줄이는 데 도움이 되는 균형 잡힌 식단 계획을 세울 수 있습니다. 식이요법은 다른 치료법과 병행하거나 심리적 문제를 다루고 해결한 후에 시작할 수 있습니다.

다이어트 계획에는 다음이 포함됩니다.

  • 음식 일기를 쓰다 폭식을 강요하는 이유와 폭식 중에 섭취하는 음식의 유형을 보고하는 곳
  • 규칙적이고 정해진 식사를 하고 절대 거르지 않는다
  • 주요 식사 사이에 건강한 간식 먹기 배고픔을 극복하기 위해
  • 식단에서 음식을 제거하지 마십시오. 예나는 과식의 필요성을 줄이기 위해 식단에 특정 건강에 해로운 음식을 포함하도록 권장할 수 있습니다.
  • 균형 잡힌 식단을 따르다, 가정의 또는 전문가(영양사, 영양사)가 조절하고 권장하는 칼로리 수
  • 규칙적으로 운동하고, 대부분의 성인은 일주일에 최소 150분 동안 적당한 신체 활동을 해야 합니다.

건강한 방법으로 체중을 줄이는 것이 중요합니다. 너무 엄격한 식단과 특정 음식의 절대 금지는 DAI를 악화시킬 수 있습니다.

서지

NHS. 폭식장애(영어)

보건부. 섭식 장애

심층 링크

De Virgilio G, Coclite D, Neapolitan A, Barbina D, Dalla Ragione L, Spera G, Di Fiandra T (Ed.). 청소년 및 젊은 성인의 섭식 장애(ED)에 대한 합의 회의.로마: Higher Institute of Health, 2013(ISTISAN 보고서 13/6)

보건부. 섭식 장애의 영양 재활에 대한 국가 지침. 보건부의 노트북. 2017, n. 29

에디터의 선택 2022

망막병증

망막병증

망막병증이란 망막에 영향을 미치는 모든 질병을 의미하며 영향을 받는 부위에 따라 다소 심각한 영향을 미칩니다. 다양한 형태가 있으며 일부는 더 일반적이고 다른 일부는 덜하거나 희귀합니다. 가장 흔한 증상에 대해 알아보십시오.

현기증

현기증

어지러움은 사람이나 주변 환경이 움직이는 것처럼 거의 지각할 수 없거나 강렬한 감각을 유발하는 장애입니다.

습진

습진

피부염으로도 알려진 습진은 가장 흔한 비전염성 피부 질환입니다. 물집, 벗겨짐, 가려움증 및 발적의 존재가 특징입니다.